Bomen met Bootsma


Wandel- en natuurcoaching / counseling

Welkom

Mijn werkplek is een natuurlijke omgeving. Dat kan het bos zijn, het strand, de duinen, maar ook in de stad. In principe alles waar je natuur kunt vinden. De natuur is een waardevolle spiegel waarin men persoonlijke vragen terug kan vinden.

Sinds 2002 ben ik actief in het begeleiden van mensen die het door omstandigheden (tijdelijk) niet lukt om in hun persoonlijke en/of werkzame leven perspectief te zien, richting te bepalen en op basis hiervan de juiste keuzes te maken. Sinds 2013 heb ik ervaren wat de kracht en impact van deze gesprekken zijn als deze sessies in de natuur plaatsvinden. Daarom heb ik ervoor gekozen om mijn dienstverlening in de toekomst bij voorkeur uit te voeren in een natuurlijke omgeving.

Waarom wandelen?


Bewegen in de buitenlucht geeft rust, ruimte, energie, nieuwe of hernieuwde inzichten en kan troost bieden. Het helpt je om je passies te (her)vinden, slechte gewoontes en disfunctionele patronen te doorbreken en zo weer dichter bij je kern te komen en vanuit je eigen kracht te handelen richting de toekomst.


De universiteit van Essex heeft onderzoek gedaan naar het effect van een wandeling in de natuur. De uitkomst was dat een half uur wandelen in de natuur eventuele depressieve gevoelens met 90% kan doen afnemen. Daarnaast stijgt ook het zelfvertrouwen.

Tijdens een wandeling combineer ik mijn kennis en ervaring als therapeut en gebruik ik de natuur als metafoor en spiegel om jou weer op weg te helpen. Dat doe ik door met jou een spreekwoordelijke boom op te zetten. Oftewel we voeren een goed gesprek waarin jij de ruimte krijgt om je hart te luchten en mij te vertellen waar je tegenaan loopt. Levensvragen (Wie ben Ik?, Wat wil Ik?, Wat kan Ik?), vastlopen in je werk, werkdruk, onzekerheid (ben ik wel de moeite waard), maak ik de juiste beslissingen, verdriet door scheiding of overlijden, een burn-out of ‘gewoon’ niet lekker in je vel, geen vraag is voor mij te gek. Ik ben gediplomeerd therapeut en kan jou helpen om tot jezelf te komen en richting te geven aan je leven.

Als deze combinatie je aanspreekt lees dan verder op deze website wat ik allemaal te bieden heb.

Copyright © 2016 Bomen met Bootsma - Gemaakt door Dennis van Hest - Fotografie: Foto's voor Therapeuten en Twan Hak