EMDR
Wat is EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Letterlijk betekent dit door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw verwerken.
EMDR is een kortdurende effectief bewezen behandelmethode om de klachten die ontstaan door nare herinneringen, ervaringen, gebeurtenissen en trauma’s te verminderen of te laten verdwijnen zoals;
- Blozen
- Onzekerheid
- Faalangst of andere angsten bv tandarts
- Spanningen
- Pesterijen
- Werkgerelateerde nare ervaringen
- Getuige van geweld
- Enkelvoudige fobieën
- Verlies van een geliefde
- Brand
- (seksueel) Misbruik
- Verkeersongeval
- Misdrijf
Voor wie?
Zijn deze klachten op jou van toepassing dan kunnen een aantal EMDR sessies jouw helpen om in de toekomst minder geconfronteerd te worden met de hevige emoties, de levendige beelden en de lichamelijke reacties die deze gebeurtenissen uit het verleden op kunnen roepen.
Hoe werkt het?
Jij vertelt over de gebeurtenis of situatie uit het verleden. De gevoelens, beelden, gedachten en ervaringen die hierbij naar boven komen worden besproken. Terwijl je hieraan denkt luister je via een koptelefoon naar tikjes die je afwisselend links en rechts hoort. Na ongeveer 45 seconden zal er aan je worden gevraagd welk beeld, gedachte of gevoel er naar boven komt. We gaan net zo lang door totdat je merkt dat je in emotioneel opzicht niet meer wordt geraakt als je denkt aan de betreffende situatie. De tikjes middels de koptelefoon kunnen ook vervangen worden door oogbewegingen of tikjes op de beide benen.
Meer weten over EMDR
Vul het formulier in bij contact dan neem ik persoonlijk contact met je op om te bespreken of EMDR een behandelmethode is die bij je past.
Ik ben EMDR Master p
ractitioner en aangesloten bij Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland. www.emdr-therapeuten.nlwww.emdr-therapeuten.nl
Copyright © 2024 Bomen met Bootsma - Gemaakt door Dennis van Hest - Fotografie: Foto's voor Therapeuten en Twan Hak - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring