Shock & Trauma
Herstel de verbinding met jezelf, ga van overleven naar leven. Word weer de regisseur van je eigen leven.
In een veilige afgestemde bedding gaan we het verleden openen en vrijmaken, zoals we dat NU, lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel nog met ons meedragen. Het doel is om deze belemmerende patronen en overtuigingen te doorbreken en opnieuw verbinding te maken met je ware zelf.
Het leven zit vol verhalen!
Mooie verhalen met vreugdevolle ervaringen maar ook verhalen of ervaringen die pijnlijke sporen achterlaten.
Deze sporen uiten zich in lichamelijke klachten, mentale blokkades, emotionele disharmonie en/of zingeving-problematiek.
Door verdrongen emoties, onverwerkte ervaringen, shock en trauma is je levensenergie wegelekt en is overleven de basis van je bestaan geworden.
Misschien voel je je leeg, verdrietig, schuldig, schaamtevol, machteloos of verkild, heb je dwanggedachten en beperkende overtuigingen zoals ik ben niet goed genoeg, ik voel me onzichtbaar, afgewezen of niet de moeite waard. Ook chronische lichamelijke klachten als onverklaarbare hoofdpijn, seksuele blokkades, buikpijn, eczeem etc. zijn symptomen van onverwerkte ervaringen, die zich in je onderbewustzijn hebben vastgezet.
Al deze verhalen of ervaringen vonden plaats in jouw verleden. Bijvoorbeeld gisteren toen je schrok van een ongeluk of een mishandeling of een inbraak waar je getuige van bent geweest. Het overlijden van een dierbare of het feit dat je gepest werd op school. Ook een moeilijke geboorte, zwangerschap of conceptie hebben invloed. Ze kunnen ook stammen uit voorouderlijke lijnen en/of vorige levensverhalen die dan als een rode draad door je leven heen lopen.
Therapie
Tijdens de kennismaking luister ik naar jou en stem ik af op jouw verhaal dat geheeld wil worden.
Tijdens de therapeutische sessies krijg je toegang tot de onvoltooide verhalen uit je verleden. Je maakt ze vrij door het alsnog de aandacht te geven die nodig is.
Dit betekent het emotioneel, mentaal en lichamelijk doorwerken van eventuele shock en traumatische ervaringen, afronden van geblokkeerde verhalen, aanwezige zelfveroordeling ontkrachten en afgesplitste zielsdelen terug halen om de levensenergie te laten stromen.
Wat brengt het je?
Innerlijke vrijheid
Het loslaten van (onbewuste) beperkende overtuigingen en onverwerkte ervaringen, meer regie over je leven.
Patronen doorbreken
Begrijpen waar je gedrag vandaan komt en stoppen met overleven, zodat je kunt gaan leven.
Heling
Op lichamelijk, mentaal, emotioneel & spiritueel vlak. Je lichaam ontdoet zich van energie die samenhangt met klachten; fysieke ongemakken verminderen of verdwijnen.
Zingeving
Je activeert je zelfgenezend vermogen, ervaart meer levensenergie en bewustwording.
In de buitenlucht ontstaat er ruimte die binnen vaak ontbreekt. Beweging geeft beweging – letterlijk en figuurlijk."
– Monic Bootsma
Hoe werkt een sessie?
Van kennismaking tot zelfstandig verder kunnen – stap voor stap
Kennismaking
We starten met een gesprek waarin we jouw hulpvraag bespreken. Waar loop je tegenaan? Samen kijken we naar de oorzaak van je klachten.
De Trance
Je gaat in een lichte trance. Dit is veilig en vergelijkbaar met opgaan in een goed boek of gefocust tuinieren. Je bent niet ‘weg’, maar krijgt toegang tot herinneringen in je onderbewuste.
Herbeleven & Helen
Via je onderbewustzijn verken je gevoelens die verband houden met je klachten. Ik begeleid je om inzicht en genezing te bevorderen. Je blijft volledig in controle.
Integratie
In de afronding werken we met de levensenergie die gevangen zat in de onverwerkte ervaring. Deze energie laten we vrijkomen en verbinden we met wie je nu bent.
De verschillende vormen van therapie
Reïncarnatie & Zielsdelen
Soms draag je pijn of trauma’s mee uit vorige levens. Vaak heeft zelfs de manier waarop je in een vorig leven bent gestorven effect op hoe je nu geboren wordt (je eerste actualisatie).
Je incarneert opnieuw om nieuwe kansen voor je ziel te creëren en onafgemaakte zaken af te ronden.
We werken hier ook aan het helen van afgesplitste zielsdelen: de gesplitste ziel heeft het verlangen om weer heel te worden en rust te vinden.
Innerlijk Kind Therapie
We gaan terug naar gebeurtenissen uit je kindertijd, omdat daar veel overtuigingen en patronen ontstaan. Denk aan momenten waarop je je afgewezen voelde of machteloos was. We gaan terug naar dat moment, niet om het alleen opnieuw te beleven, maar om het vanuit je volwassen bewustzijn te bekijken. Wat had je toen nodig?
Voorouder Heling
Soms komen klachten niet uit jouw eigen leven, maar uit de verhalen van je familie. Trauma’s die van generatie op generatie worden doorgegeven, zoals de overtuiging “wij mogen er niet zijn”. Ook al heb jij het zelf niet beleefd, je draagt het mee in je systeem. Door hierbij stil te staan, ontstaat er ruimte voor jou én de generaties na jou.
Je gaat naar een diepere laag in het familieveld. Als het ware leen je je stem uit aan je voorouder, zodat ze zich alsnog kunnen uitspreken. Je erkent en doorvoelt de delen die niet eerder vrij hebben kunnen bewegen. Er vindt heling plaats in de voorouderlijke lijn via jou, zodat ze jou los kunnen laten en daarmee ook jouw fysieke, emotionele of lichamelijke klachten.
Conceptie, Zwangerschap & Geboorte
- Conceptie (Verbinden): De fysieke schakel tussen sterven in een vorig leven en incarneren in het nu. Je ziel kiest ouders om onverwerkte ervaringen alsnog te doorleven.
- Zwangerschap (Vormen): Het doorwerken van de zwangerschap, waarbij we ’tapes’ (imprints/boodschappen) van moeder en kind scheiden, evenals de invloeden van de omgeving.
- Geboorte (Loslaten): Vanuit water overgaan naar lucht. Tijdens de geboorte ontstaan vaak levensdefinities zoals: “Zolang ik zorg, leef ik nog!”. Deze patronen hebben nog steeds invloed, totdat je ze doorwerkt hebt.
Medicijnwiel Numerologie
Sessies & Duur
Sessies
Ik ga uit van ongeveer 3 tot 6 sessies. Dit hangt af van hoe diep het zit en wat jij wilt aanraken. We volgen jouw ritme. De sessie duren gemiddeld ongeveer 2 uur.
Tussentijd
Tussen de sessies zit ongeveer 6 weken. Zo krijgt energie die niet meer nuttig is de kans om weg te gaan en kan alles integreren.
Klachten
Je kunt je na een sessie moe voelen of merken dat klachten tijdelijk ‘natrillen’, dit hoort bij het proces. De sessies kunnen lang doorwerken. Het brengt een proces van transformatie op gang.
Voorbereiding
Sessies
Je ontvangt een uitgebreide vragenlijst waarbij je informatie over jezelf en je familielijn in kaart kan brengen. Denk bv aan hoe je geboorte is verlopen en in wat voor gezin je bent opgegroeid en kennis over je voorouders.
Het is fijn als je je enigszins helder hebt wat je hulpvraag is.
Tijdens de sessie begeleid ik je een stap verder in het laten stromen van je levensenergie.
Lezen
Aanraders zijn Bestaansrecht van Maarten Oversier en Voorbij Dader en Slachtofferschap van Lydia Kimman & Mariet Diepgrond.
Let op
Het helpt enorm om samen met een vriend, familielid of kennis een moment te pakken – met een kop koffie, thee, wijntje of biertje – en in gesprek te gaan over je voorouders. Deel je kennis. Zodra er licht op schijnt, kunnen processen onbewust al gaan stromen.
Veelgestelde vragen
Moet je geloven in vorige levens om baat te hebben bij deze therapie?
Nee. Je hoeft nergens in te geloven. Wat telt, is wat je voelt, ziet of ervaart. En wat dat met jou doet.
Is deze therapie geschikt voor iedereen?
Iedere persoonlijke probleemsituatie kan in feite met regressie therapie aangepakt worden. Voorwaarde is een bereidheid om “in jezelf te willen kijken” om de oorzaak van een probleem te leren begrijpen, waarmee je een actieve bijdrage levert aan je eigen helingsproces. Voor diegene die inzicht wil krijgen in zichzelf, zijn/haar leven(s) of (dis)functioneren is deze therapievorm uiterst geschikt.
Wat is het verschil tussen regressie- en andere vormen van therapie
Regressie- en reïncarnatietherapie werkt anders dan de meeste gangbare therapieën. In plaats van alleen te praten over je probleem, duik je rechtstreeks in de oorsprong ervan. Je beleeft, voelt en ziet wat er in jou leeft, zonder er eindeloos over te hoeven nadenken.
Waar veel therapieën zich richten op het hier en nu, kijkt een regressie therapeut ook naar het daar en toen. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om het op te schonen.
Je hoeft niets te verzinnen. Wat komt, komt vanzelf. Vaak verbaast het mensen hoe vanzelfsprekend herinneringen of gevoelens zich aandienen.
Deze therapie werkt ervaringsgericht en diepgaand, maar blijft nuchter. Geen drama, maar bewustwording en heling op je eigen tempo.
Ik ben bang dat ik moeilijk/niet in trance ben te krijgen. Heeft regressietherapie dan zin?
Bijna iedereen gaat – zonder zich daarvan bewust te zijn – dagelijks in trance. Zoals tijdens het kijken naar een boeiende film, het lezen van een spannend boek of als we geconcentreerd aan het werk zijn. Het kan zijn dat deze vraag wordt ingegeven door onbewuste angst om met traumatische ervaringen te worden geconfronteerd.
Hoe weet ik of het geen fantasie is wat tijdens een sessie naar boven komt?
De eerste keer voelt wellicht als een stap in het onbekende. Toch is het minder spannend dan je denkt. De sessie begint altijd met een kennismakingsgesprek waarin je jouw hulpvraag deelt. Samen kijk je naar waar je last van hebt en wat je graag zou willen veranderen.
Daarna start in deze sessie of een volgende sessie de daadwerkelijke reis naar binnen. Je ligt ontspannen, je ogen gesloten. Je ademhaling vertraagt. De therapeut stelt vragen die je helpen om contact te maken met herinneringen, gevoelens of beelden.
Wat je meemaakt verschilt per persoon. Soms is het emotioneel, soms juist verrassend helder of kalm. Je hoeft niets te forceren. Alles wat opkomt, is precies wat gezien mag worden.
Wat kun je doen ter voorbereiding van een sessie?
Samen met een vriend/vriendin, familielid, kennis of collega een moment samen pakken met een kop koffie/thee/wijntje/biertje en in gesprek gaan over je voorouders en al je kennis over hen delen. Zodra er licht wordt geschenen op je voorouders kunnen er onbewust al processen gaan stromen en kun je al tot bijzondere inzichten komen.
Tevens het lezen van het boek Bestaansrecht van Maarten Oversier en het boek voorbij Dader en Slachtofferschap van Lydia Kimman en Mariet Diepgrond zijn absolute aanraders. Hiermee kun je licht schijnen op de verdrongen historie die wij nog in ons dragen.
Bij sessies voor verlies- en rouwbegeleiding is er geen voorbereiding nodig.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Ik ga uit van ongeveer 3 tot 6 sessies. Wel hangt dit af van wat je er speelt, hoe diep het zit, en vooral van wat jij zelf wil aanraken of bereiken in dit proces. We volgen jouw ritme.
Hoeveel tijd zit er tussen de sessies?
Na het kennismakingsgesprek is het mogelijk binnen een paar weken een vervolggesprek in te plannen. Tussen de vervolgsessies zal ongeveer 6 weken zitten. Zo krijgt energie die niet meer nuttig is de kans om uit je lijf te gaan en de levensenergie de kans om te stromen en te verweven op mentaal, emotioneel, lichamelijk en spiritueel vlak. Je kan soms moe zijn of het gevoel hebben dat de klachten tijdelijk erger worden maar dit hoort bij het proces.
Bij rouw- en verliesbegeleiding is er geen tijdspad en volg ik vooral jouw ritme in dit proces.
Wat zijn de effecten en resultaten van de therapie?
Dat is voor iedereen anders, maar één ding valt op: er komt beweging. Veel mensen voelen zich direct lichter en ervaren innerlijke vrijheid, bij anderen kan het nog ¨natrillen¨ Je lichaam kan zich ontdoen van de energie die samenhangt met de klachten. Je kan moe zijn en soms kan het zijn dat je klachten zelfs tijdelijk toenemen. Het is een proces wat per persoon verschilt en waar je op mag vertrouwen.
Regressietherapie werkt diep door, juist omdat het voorbij woorden gaat. Je doorbreekt oude patronen op een laag die je met praten alleen vaak niet bereikt.
Je kunt inzichten krijgen die opeens alles helder maken. Waarom je je steeds klein houdt. Waarom je blijft zorgen voor anderen, ten koste van jezelf. Door die patronen te herkennen en te voelen waar ze vandaan komen, ontstaat ruimte om het anders te doen.
Ook fysiek kunnen er veranderingen optreden. Minder spanning in je lijf, rustiger slapen, meer energie.
Is regressietherapie geschikt voor kinderen?
Vanaf 5-6 jaar kunnen kinderen deze therapie ondergaan. Er zijn diverse methoden ontwikkeld die afgestemd zijn op de belevingswereld van een kind (o.a. teken- en kleurendiagnostiek).
Heb je vragen of wil je kennismaken?
Ik begrijp dat de stap naar therapie groot kan voelen. Daarom bied ik altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
In dit gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we of mijn aanpak bij je past. Geen verplichtingen, gewoon een eerste kennismaking.